ven. 04 oct. | Présentiel à Québec

Comprendre et gérer son capital énergétique pour un meilleur équilibre professionnel

5 rencontres : Vendredis 4 octobre, 1er novembre, 6 décembre 2019, 17 janvier, 7 février 2020 IMPORTANT : Vous devez assister aux 5 rencontres. Formateur: Marc April
Les inscriptions sont closes
Comprendre et gérer son capital énergétique pour un meilleur équilibre professionnel

Heure et lieu

04 oct. 2019 11 h 30 – 13 h 30
Présentiel à Québec , YWCA - 855 Avenue Holland, Québec, QC G1S 3S5

À propos de la formation

Notre performance et notre bien-être au travail sont fortement liés à la qualité de l’énergie que nous déployons. Fondée sur des approches systémiques et bio comportementales, cette formation apporte une compréhension de la gestion de notre énergie et de la dynamique avec notre environnement. Les participants sont invités à se familiariser avec les différentes facettes du monde du travail et de la gestion de l’énergie. Des manières de générer leur propre niveau d’énergie de qualité seront expérimentées.

À l’aide de courtes présentations sur des thèmes liés à la gestion de l’énergie, les échanges entre les participants apporteront des réflexions permettant d’ancrer les concepts dans leur expérience individuelle.

Lunch servi (veuillez nous informer de vos restrictions alimentaires, le cas échéant).

OBJECTIFS DE LA FORMATION

  • Décrire son énergie actuelle et les comportements reliés.
  • Identifier les sources de gains et de pertes de son énergie.
  • Nommer les concepts biologiques expliquant certaines tendances comportementales.
  • Planifier divers moyens pour maintenir ou augmenter son capital énergétique.

FORMATEUR

Marc April est gestionnaire dans la fonction publique du Québec où il travaille depuis plus de 20 ans. Il s’intéresse depuis de nombreuses années à la gestion de l’énergie personnelle et à la dynamique personne-environnement. Il a pris conscience au fil des années de l’importance de gérer son capital énergétique. Marc April a conjugué son expérience personnelle d’athlète de haut niveau et sa passion pour le développement des compétences professionnelles dans une approche systémique et bio comportementale. L’expérience fructueuse de cette approche auprès de gestionnaires et d’équipes de travail l’a incité à offrir cette formation.

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